str_fit’s diary

野球、筋トレ好きな 鍼灸の夜間部専門学生が授業の内容を記録するために書き始めたブログです。時々登場する野球記事、筋トレ記事ではみなさんに有益な情報を届けられるよう、体験ベースに書いていきたいと思ってます。是非覗いていってください。

2019-10-30から1日間の記事一覧

鍼灸の授業記録~20191030~

【灸実技】 基礎練習15分 ・米粒大→半米粒大 ・点火(半米粒大) 〜足の少陽胆経〜 足の小指側を持ち上げる動きで筋が疲労する 足臨泣は同側のお尻(中臀筋など)を緩める 腓骨頭から外果までが14寸 股関節の動きを見て、左中殿筋に硬さが見られたので、左足の…