【あんま実技】 〜背中の筋膜リリース〜 ・目的 背腰部から脊柱周辺の筋を揺らしながらほぐす 脊柱起立筋(最長筋、腸肋筋、棘筋) 腰方形筋… ・注意点 高齢者などは肋骨、背骨の骨折リスクが高いため、体重をかけすぎない。 肋骨に沿って軽い力で揺らしながら…