【筋トレ】 前回の筋トレ記事からかなり間が空きましたが、続編です。 最初から読みたい方はこちら↓↓↓ https://str-fit.hatenablog.com/entry/2019/11/01/002656 簡単に前回の内容をまとめると、 野球やってたから筋肉あると勘違い ↓ *腹筋はうっすらシック…